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〜地球環境と免疫系疾患の改善総合研究会の公式サイトへようこそ〜
アトピー・アレルギー・花粉症・化学物質過敏症・電磁波過敏症など免疫系疾患の人が少しでも快適に暮らすためのサイトです





なんかつらい!〜症状・原因・対策アラカルト〜

 

 このページでは、「体調が悪くて病院に行った〜どこも悪くない?と診断された〜でも、相変わらず辛い日々を送っている。」とか、「生まれつき肌が弱い、アレルギーで食事制限、アトピーでステロイド漬け。」「冷え性、肩こり、生理痛がひどい。」などの辛さを、個人の体質や歳のせいだとあきらめてしまっているという方々への「もしかしたら原因はほかにもあるかも‥?」をお伝えしたいと思います。
それまではふつうに暮らしていたのに、何かがきっかけ(トリガー)となって急激に体調が悪化していく人が増えてきていることは、皆さんもお気づきかと思います。
その原因はさまざまでしょう。
その辛さを、薬や栄養剤、お酒やタバコ、マッサージなど、その場しのぎの対処法や嗜好で紛らわせたり、なんとかだましだまし暮らしていたり。
このまま心と身体からのサインを無視し続けるのは、とても危険なことだと感じています。

ちょっと一緒に自分の心と身体、生活習慣を振り返ってみませんか?

注意:このサイトにおいて、さまざまな対処法や対策案を紹介しますが、個人の体質や汚染物質の違いが大きな影響を与えますので、紹介した対処法・対策案を実践したからといって、必ずしも効果があるとは限りません。
 ご自身の健康状態や、生活環境の汚染状況を考慮しながら、自己責任で慎重に対処するようお願い致します。
 医師治療を受けている方は、主治医の同意を得た上で、実践されることをお勧めします。
 尚、紹介した対処法、対策案を実行してトラブルが発生した場合、当会では一切責任を負いませんので、ご了承下さい。あくまでも体調改善情報源の一つとしてお考え頂ければ幸いです。


■ご自身の改善体験を教えてくれる方はこちらをご利用ください。

 


  新入学!楽しい仲間達、充実した部活。でも、なんかつらい?

保育園・幼稚園〜入口で入りたがらない、泣き叫ぶ理由は...
小学校〜腹痛、頭痛、全身への湿疹、食欲不振、多動性...
中学校〜いらいら、引きこもり、登校拒否、集中できない...
高等学校〜めまい、立ちくらみ、生理不順、自律神経異常...
大学・専門学校〜吐き気、動悸、うつ症状、耳鳴り、拒食...
〜年々増加する環境汚染から子供達を守るために(続きを読む)


  新社会人!会社での仕事に頑張る毎日。でも、なんかつらい?
朝起きられない、疲れがとれない、頭痛やめまいがする、通勤時に腹痛や吐き気がする、オフィスにいると冷や汗がでる、いつも手足が冷たい、目が痛い、耳鳴りがする、頭の中がぼんやりする、拒食/過食する、肌荒れがひどい、頭や身体に吹き出物がでる..
〜人生の1/3を過ごす職場は急激なOA化で環境が(続きを読む)

  新生活!我が家、部屋での夢見た暮らし。でも、なんかつらい?
目が痛い、鼻水やくしゃみが出る、咳き込む、のどが痛い、湿疹がでる、顔がほてる、むくむ、口内炎ができやすい、風邪をひきやすい、夜寝られない、立ちくらみがする、関節痛や肩こりがひどい、呼吸しにくい、手足がしびれる、物忘れが激しくなる、話のつじつまがあわなくなる、やる気がなくなりふさぎ込むうつ症状がでる、いらいらして言い合いや喧嘩が多くなる、眠いetc
〜新築や引っ越しがきっかけで家族全員CS発症(続きを読む)

  なんかつらい!と感じたら、「体調改善のための基礎知識編」

私たちはアレルギー、アトピー、花粉症、化学物質過敏症、電磁波過敏症など、免疫系疾患の患者ネットワークとして、様々な治療や知識、行動など改善につながるデータをまとめながら、心と身体の体調改善方法を研究していきます。なにはともあれ元気が一番!「体調の改善」と「治療の心得」...(続きを読む)


  化学物質過敏症・電磁波過敏症の予防と体調改善策について

化学物質過敏症になると電磁波過敏症も発症しやすいと言われています。症状を改善するためにも、予防するためにも、なるべく電磁波や化学物質などの汚染物質に曝されないようにすることが大切です。 また、体内に蓄積した重金属や化学物質を排出すること、適切な栄養をきちんと摂って、丈夫な体にすることも重要です。...(続きを読む)


  【対策】アトピー性皮膚炎の食事療法について

ポイントは好きな物を減らすこと。同じ物を食べ続けないこと、たくさん食べないこと。だから一人一人が違います。
回転食を意識して同じ物は週に1度程度におさえたい。
代々何をたくさん食べていた家系かを知ること、週3回食べているものをリストアップしその食品を減らすこと。(続きを読む)


  【対策】「シックスクール」有害物質チェックリスト

最も大事なのは換気ある。
汚い室内空気をきれいな外気で薄めるしかない。外気が汚いところの学校・保育園・当局、教職員、PTA、建設業者などが安全な学校にするために十分話し合う。...(続きを読む)


  【対策】「悪化日誌」をつけましょう!

〜あなたの不調の原因を突き止めるための基礎資料〜
湿疹が悪くなったときは、かゆくて睡眠が傷害され、気分が落ち込み苦しいものです。しかし、ちょっと待ってださい。
これは考えてみると大きなチャンスなのです。...(続きを読む)


  【対策】身の回りの有害物質チェックリスト

家の中にオアシスを最低1室確保すること。
それは寝室か居間が望ましい。特に寝室には危険なものを一切置かないようにする。 一晩の呼吸で寝室の空気を全部吸ってしまう、いわば人間空気洗浄機である。...(続きを読む)


  【対策】いい汗かこう!

暑いときには暑いなりの生活をすることがその季節にあった体調を維持するのにいちばん良い。
体が夏だということを忘れるような行為は慎むようにしよう。...(続きを読む)


  「化学物質過敏症(Chemical sensitivity : CS)」について

家・職場・学校の建物の新築・リフォーム、職業上(美容師、大工、ペンキ屋、病理検査技師など)の反復曝露、農薬散布、産業廃棄物、職場のタバコの煙、床下のシロアリ駆除、工場の煤煙・排気ガスによる大気汚染など、様々な化学物質の急性あるいは慢性の曝露により頭痛、全身倦怠感、不眠、健忘、イライラなど、何となく体の不調が続いている人が増えています。...
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  「電磁波の恐ろしさを理解するために・・・」

携帯電話のマイクロ波は放射線で、体に色々な悪影響を起こします。
ドイツの研究によると赤血球に変化を起こし、イギリスの研究では白血球を減少させるとの事です。白血球の減少は免疫の低下に繋がる事ははっきりしています。...
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